11 ℃
Посещение музеев, концертов и других культурных мероприятий может замедлять биологическое старение почти так же эффективно, как физическая активность. К такому выводу пришли исследователи University College London.
Результаты исследования опубликованы в научном журнале Innovation in Ageing.
Ученые проанализировали данные более чем 3,5 тыс. жителей Великобритании. Исследование основывалось на семи так называемых «часах старения» — системах оценки биологического возраста по различным биомаркерам организма.
Как пояснила соавтор исследования Фэйфэй Бу из департамента поведенческих наук UCL, значение имеет не только частота участия в культурной жизни, но и разнообразие таких занятий. По ее словам, посещение выставок, театров, концертов и других мероприятий может положительно влиять на процессы старения организма.
Исследователи отметили, что эффект от культурной активности оказался сопоставим с влиянием физических упражнений. Особенно заметной связь была среди людей старше 40 лет.
Авторы работы напомнили, что предыдущие исследования уже связывали культурную вовлеченность с улучшением когнитивных способностей, снижением риска депрессии и более высокой продолжительностью жизни. Однако влияние искусства и культуры именно на биологическое старение изучалось впервые.
Ученые предполагают, что положительный эффект может быть связан с сочетанием эстетического восприятия, сенсорной стимуляции, физической активности и социального взаимодействия.
При этом исследователи подчеркивают: работа показывает лишь статистическую связь, но пока не доказывает прямую причинно-следственную зависимость. Не исключено, что люди с более «молодым» организмом изначально чаще ведут активную социальную и культурную жизнь.
В дальнейшем команда UCL планирует изучить аналогичные данные в других странах и оценить, как культурная активность влияет на другие биологические показатели здоровья.
